Gagawa ng paraan ang mga tao para maiwasan ang kagat ng lamok. Nagsusunog sila ng dumi ng baka, bao ng niyog, o kape. Umiinom sila ng gin and tonics. Kumakain sila ng saging. Nag-iispray sila ng mouthwash o nagbababad ng clove/alcohol solution. Pinapatuyo rin nila ang kanilang mga sarili gamit ang Bounce. "Alam mo, 'yung mga mabangong kumot na inilalagay mo sa dryer," sabi ni Immo Hansen, PhD, isang propesor sa Institute of Applied Biosciences sa New Mexico State University.
Wala sa mga pamamaraang ito ang nasubukan upang makita kung talagang natataboy nito ang mga lamok. Ngunit hindi nito napigilan ang mga tao na subukan ang mga ito, ayon sa isang pag-aaral na ilalathala ngayong tag-init nina Hansen at ng kanyang kasamahan na si Stacy Rodriguez, na namamahala sa laboratoryo ni Hansen sa New Mexico State University. Pinag-aaralan ni Stacy Rodriguez ang mga paraan upang maiwasan ang mga sakit na dala ng lamok. Siya at ang kanyang mga kasamahan ay nagsurbey ng 5,000 katao tungkol sa kung paano nila pinoprotektahan ang kanilang sarili mula sa kagat ng lamok. Karamihan sa mga tao ay gumagamit ng mga tradisyonal na pantaboy ng lamok.
Pagkatapos ay tinanong sila ng mga mananaliksik tungkol sa mga tradisyonal na lunas sa bahay. Doon pumapasok ang dumi ng baka at papel na pangtuyo. Sa isang panayam, ibinahagi nina Hansen at Rodriguez ang ilan sa mga sagot na kanilang natanggap. Ang kanilang papel ay inilathala sa peer-reviewed journal na PeerJ.
Bukod sa mga katutubong lunas at tradisyonal na depensa, may iba pang napatunayang paraan upang protektahan ang iyong sarili mula sa mga lamok at mga sakit na dala ng mga ito. Nakipag-usap ang NPR sa mga mananaliksik, na marami sa kanila ay gumugugol ng maraming oras sa mga kagubatan, latian, at mga tropikal na lugar na puno ng lamok.
Ang mga produktong naglalaman ng DEET ay napatunayang ligtas at epektibo. Ang DEET ay isang pagpapaikli para sa kemikal na N,N-diethyl-meta-toluamide, na siyang aktibong sangkap sa maraming insect repellent. Isang papel noong 2015 na inilathala sa Journal of Insect Science ang sumuri sa bisa ng iba't ibang komersyal na insecticide at natuklasan na ang mga produktong naglalaman ng DEET ay epektibo at medyo pangmatagalan. Sina Rodriguez at Hansen ang mga may-akda ng pag-aaral noong 2015, na kanilang ginaya sa isang papel noong 2017 sa parehong journal.
Ang DEET ay lumabas sa mga tindahan noong 1957. May mga unang pag-aalala tungkol sa kaligtasan nito, na may ilan na nagmumungkahi na maaari itong magdulot ng mga problema sa neurolohikal. Gayunpaman, ang mga mas bagong pagsusuri, tulad ng isang pag-aaral noong Hunyo 2014 na inilathala sa journal na Parasites and Vectors, ay nagsasaad na "ang mga pagsusuri sa hayop, mga obserbasyonal na pag-aaral, at mga pagsubok sa interbensyon ay walang nakitang ebidensya ng malubhang masamang epekto na nauugnay sa inirerekomendang paggamit ng DEET."
Hindi lamang ang DEET ang sandata. Ang mga produktong naglalaman ng mga aktibong sangkap na picaridin at IR 3535 ay pantay na epektibo, sabi ni Dr. Dan Strickman ng Global Health Program ng Bill & Melinda Gates Foundation (isang sponsor ng NPR) at may-akda ng Preventing Insect Bites, Stings, and Disease.
Iniulat ng Centers for Disease Control and Prevention na ang mga repellent na naglalaman ng alinman sa mga aktibong sangkap na ito ay ligtas at epektibo. Ang mga repellent na ito ay malawakang ginagamit sa buong mundo.
"Picaridinay mas epektibo kaysa saDEETat tila nagtataboy ng mga lamok,” aniya. Kapag gumagamit ng DEET ang mga tao, maaaring dumapo ang mga lamok sa kanila ngunit hindi sila mangangagat. Kapag gumagamit sila ng mga produktong naglalaman ng picaridin, mas malamang na hindi dumapo ang mga lamok. Ang mga pantaboy na naglalaman ng IR 3535 ay bahagyang hindi gaanong epektibo, sabi ni Strickman, ngunit wala silang matapang na amoy na katulad ng ibang mga produkto.
Nariyan din ang petrolatum lemon eucalyptus (PMD), isang natural na langis na nagmula sa mga dahon at sanga ng puno ng eucalyptus na may amoy lemon, na inirerekomenda rin ng CDC. Ang PMD ay ang sangkap ng langis na nagtataboy ng mga insekto. Natuklasan ng mga mananaliksik sa New Mexico State University na ang mga produktong naglalaman ng lemon eucalyptus oil ay kasing epektibo ng mga naglalaman ng DEET, at mas matagal ang epekto. "Ang ilang mga tao ay may stigma tungkol sa paggamit ng mga kemikal sa kanilang balat. Mas gusto nila ang mas natural na mga produkto," sabi ni Rodriguez.
Noong 2015, isang nakakagulat na natuklasan ang naganap: Ang Bombshell scent ng Victoria's Secret ay talagang epektibo sa pagtataboy ng mga lamok. Sinabi nina Hansen at Rodriguez na idinagdag nila ito sa kanilang mga produktong sinubukan bilang positibong kontrol dahil inakala nilang ang amoy ng bulaklak nito ay makakaakit ng mga lamok. Lumalabas na ayaw ng mga lamok sa amoy na ito.
Ang kanilang pinakabagong pag-aaral, mula noong 2017, ay nagbunga rin ng mga sorpresa. Ang produkto, na tinatawag na Off Clip-On, ay kumakabit sa damit at naglalaman ng regional insect repellent na metofluthrin, na inirerekomenda rin ng CDC. Ang wearable device na ito ay dinisenyo para sa mga taong nakaupo sa isang lugar, tulad ng mga magulang na nanonood ng laro ng softball. Binubuksan ng nagsusuot ng maskara ang isang maliit na bentilador na pinapagana ng baterya na nagbubuga ng maliit na ulap ng repellent mist sa hangin sa paligid ng nagsusuot. "Talagang gumagana ito," sabi ni Hansen, idinagdag na ito ay kasing epektibo sa pagtataboy ng mga insekto tulad ng DEET o langis ng lemon eucalyptus.
Hindi lahat ng produkto ay naghahatid ng mga resultang ipinapangako nila. Natuklasan ng isang pag-aaral noong 2015 na ang mga bitamina B1 patch ay hindi epektibo sa pagtataboy ng mga lamok. Isang pag-aaral noong 2017 ang nagsama ng mga citronella candle sa mga produktong hindi nagtataboy ng mga lamok.
Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang mga tinatawag na pulseras at banda na panlaban sa lamok ay hindi nagtataboy ng mga lamok. Ang mga produktong ito ay naglalaman ng iba't ibang langis, kabilang ang citronella at tanglad.
“Nakagat na ako ng lamok sa mga pulseras na sinubukan ko,” sabi ni Rodriguez. “Inaanunsyo nila ang mga pulseras at bendang ito bilang proteksyon laban sa Zika [isang virus na dala ng lamok na maaaring magdulot ng malubhang depekto sa panganganak sa mga buntis], ngunit ang mga pulseras na ito ay ganap na hindi epektibo.”
Ang mga ultrasonic device, na naglalabas ng mga tono na hindi naririnig ng mga tao ngunit sinasabi ng mga marketer na kinasusuklaman ng mga lamok, ay hindi rin gumagana. "Ang mga sonic device na sinubukan namin ay walang epekto," sabi ni Hansen. "Nasubukan na namin ang iba pang mga device dati. Hindi sila epektibo. Walang siyentipikong ebidensya na ang mga lamok ay tinataboy ng tunog."
Sinasabi ng mga eksperto na sa pangkalahatan ay mas matalinong sundin ang mga tagubilin ng tagagawa. Kung ang mga tao ay lalabas sa loob ng isa o dalawang oras, dapat silang gumamit ng mga produktong naglalaman ng mas mababang konsentrasyon ng DEET (nakasaad sa etiketa na mga 10 porsyento) para sa proteksyon. Sinabi ni Dr. Jorge Rey, acting director ng Florida Medical Entomology Laboratory sa Vero Beach, na kung ang mga tao ay mapupunta sa mga kakahuyan, gubat, o latian, dapat silang gumamit ng mas mataas na konsentrasyon ng DEET — 20 porsyento hanggang 25 porsyento — at palitan ito kada apat na oras. "Kung mas mataas ang konsentrasyon, mas tumatagal ito," sabi ni Rey.
Muli, sundin ang mga tagubilin sa dosis ng tagagawa. "Maraming tao ang nag-iisip na kung mabuti ito sa kaunting dami, mas mabuti pa ito sa maraming dami," sabi ni Dr. William Reisen, propesor emeritus sa University of California, Davis School of Veterinary Medicine. "Hindi mo kailangang maligo sa tubig."
Kapag pumupunta si Ray sa mga lugar na puno ng peste, tulad ng Everglades National Park sa Florida, para magsagawa ng pananaliksik, nagsusuot siya ng mga kagamitang pangproteksyon. “Magsusuot kami ng mahahabang pantalon at mahahabang manggas na kamiseta,” aniya. “Kung talagang malala na, lalagyan namin ng mga sumbrero na may lambat ang aming mga mukha. Umaasa kami sa mga nakalantad na bahagi ng aming katawan para maitaboy ang mga lamok.” Maaaring mangahulugan iyon ng aming mga kamay, leeg, at mukha. Gayunpaman, ipinapayo ng mga eksperto na huwag itong i-spray sa iyong mukha. Para maiwasan ang pangangati ng mata, ilagay ang repellent sa iyong mga kamay, pagkatapos ay ipahid ito sa iyong mukha.
Huwag kalimutan ang iyong mga paa. Ang mga lamok ay may kakaibang kagustuhan sa pang-amoy. Maraming lamok, lalo na ang mga lamok na Aedes na may dalang Zika virus, ang mahilig sa amoy ng mga paa.
“Hindi magandang ideya ang pagsusuot ng sandalyas,” sabi ni Rodriguez. Mahalaga ang sapatos at medyas, at ang pagsusuot ng pantalon sa medyas o sapatos ay makakatulong na maiwasan ang pagpasok ng mga lamok sa iyong damit. Sa mga lugar na maraming lamok, nagsusuot siya ng mahahabang pantalon at tiyak na hindi ng yoga pants. “Hindi tinatablan ng lamok ang spandex. Kinakagat ito ng mga ito. Nagsusuot ako ng maluwag na pantalon at mahahabang manggas na kamiseta at naglalagay ng DEET.”
Maaaring kumagat ang mga lamok anumang oras ng araw, ngunit mas gusto ng lamok na Aedes aegypti na may dalang Zika virus ang mga oras ng umaga at gabi, ani Strickman. Kung maaari, manatili sa loob ng bahay na may mga screen sa bintana o air conditioning sa mga panahong ito.
Dahil ang mga lamok na ito ay nangingibabaw sa mga nakatiwangwang na tubig sa mga lalagyan tulad ng mga paso ng bulaklak, lumang gulong, balde at basurahan, dapat alisin ng mga tao ang anumang lugar na may nakatiwangwang na tubig sa kanilang paligid. "Tinatanggap ang mga swimming pool hangga't hindi ito pinababayaan," sabi ni Ray. Ang mga kemikal na ginagamit upang gawing ligtas ang mga pool ay maaari ring magtaboy ng mga lamok. Kinakailangan ang malapit na pagsubaybay upang mahanap ang lahat ng posibleng lugar ng pangingitlog ng lamok. "Nakakita na ako ng mga lamok na nangingibabaw sa pelikula ng tubig malapit sa mga lababo o sa ilalim ng baso na ginagamit ng mga tao sa pagsisipilyo ng kanilang mga ngipin," sabi ni Strickman. Ang paglilinis ng mga lugar na may nakatiwangwang na tubig ay maaaring makabuluhang bawasan ang populasyon ng lamok.
Mas kakaunti ang mga lamok na gagawa ng ganitong simpleng paglilinis. "Maaaring hindi ito perpekto, ngunit ang populasyon ng lamok ay lubos na mababawasan," sabi ni Strickman.
Sinabi ni Hansen na ang kanyang laboratoryo ay gumagawa ng isang teknolohiya upang isterilisahin ang mga lalaking lamok gamit ang radiation at pagkatapos ay pakawalan ang mga ito sa kapaligiran. Ang lalaking lamok ay nakikipagtalik sa isang babae, at ang babae ay nangingitlog, ngunit ang mga itlog ay hindi napisa. Ang teknolohiya ay tatargetin ang mga partikular na uri, tulad ng lamok na Aedes aegypti, na nagkakalat ng Zika, dengue fever at iba pang mga sakit.
Isang pangkat ng mga siyentipiko mula sa Massachusetts ang gumagawa ng isang pantaboy ng lamok na mananatili sa balat at tatagal nang ilang oras o kahit ilang araw, sabi ni Dr. Abrar Karan, isang manggagamot sa Brigham and Women's Hospital. Isa siya sa mga imbentor ng Hour72+, isang pantaboy na aniya'y hindi tumatagos sa balat o pumapasok sa daluyan ng dugo, ngunit nagiging hindi epektibo dahil lamang sa natural na pagtanggal ng balat.
Ngayong taon, nanalo ang Hour72+ ng $75,000 na Dubilier grand prize sa taunang kompetisyon ng startup ng Harvard Business School. Plano ni Karan na magsagawa ng karagdagang pagsubok sa prototype, na hindi pa komersyal na makukuha, upang makita kung gaano katagal ito maaaring gumana nang epektibo.
Oras ng pag-post: Mar-17-2025